배변 시간을 정해 변기에 앉아 있게 합니다 변비에 걸린 아이들은 배변 자체를 두려워하므로 화장실에 가지 않으려 하게 마련. 그러니 아이가 변을 보지 못하더라도 변기에 앉는 것 자체를 칭찬해줍니다.

배변 훈련을 시도하다가 변비가 발생한 경우는 우선 배변 훈련을 중단하는 것이 원칙입니다.
배변 훈련과 관련하여 여러 가지 원인이 변비를 유발할 수 있는데, 일단 가장 중요한 것은 우선 변비를 치료한 후에 배변 훈련을 시도해야 한다는 것입니다.
다시 시도하는 경우도 다시 변비가 발생하지 않도록 좀 더 준비한 뒤에 시도하는 것이 필요합니다. 매일 하루에 1시간 이상은 뛰어 노는 것이 건강에도 좋고 변비 예방에도 좋습니다. 손에 오일을 바르고 따뜻하게 손을 비빈다음 양손을 아이의 배위에 대고 아랫배를 쓸어내고 양 다리를 모아서 무릅을 굽혀 아랫배를 지긋이 눌러줍니다. 배꼽 주변을 주무르거나 항문주위를 엄지손가락으로 눌러 자극을 주기도 하고 부드럽게 마사지를 해줍니다. 무릅아래 족삼리혈을 눌러서 위장의 운동을 활성화시키는 것도 한의학에서는 권유를 합니다. 
· 여행을 할 때나 시험을 치는 기간에도 매일 매일 일정하게 화장실을 가는 습관을 들이면 좋습니다. 정해진 시간에 화장실을 가는 것이 좋고 식후 10-20분 사시에 약 5분정도 화장실에 가서 상체를 앞으로 35도 숙여주고 다리는 약간 벌려주는 자세를 해줍니다. 추가로 발아래 의자나 작은 발판을 대어서 허벅지가 가습까지 올라오는 자세가 좋습니다. 항문이 찢어진 경우 좌욕을 하루에 3번이상 한번에 10분정도 해주면 항문이 부드러워지고 통증이 훨신 줄어들어서 변비의 예방과 치료에 도움이 됩니다.
· 매일 규칙적인 아침 식사를 하면 위와 대장의 운동이 활발해져서 변비 예방에 도움이 됩니다. 아침 식사를 하지않으며 배변 시간을 놓치게 되고 변비가 심해지는 경우가 많으므로 잡곡류 채소류등으로 가볍게라도 아침 식사를 하는 것이 좋겠습니다.

목욕도 변비 치료에 도움이 됩니다. 특히 변비로 인해 항문에 열상이 생기면 하반신을 물에 담가주는 목욕이 효과적. 열상도 좋아지고 변비도 완화됩니다.

배변을 잘하면 칭찬이 필요하고 보상을 해주는 것도 좋습니다.